-- Buteyko methode 2.0 --
Adem je fit met de Buteyko ademhalingsmethode
Meer dan 90% van de mensen in de Westerse wereld heeft fysieke, emotionele en/of mentale gezondheidsproblemen door te veel ademen.
Voor vitaliteit en performance
- De Buteyko methode verbetert naast de gezondheid ook de vitaliteit. Zo zorgt een goede ademhaling, onder andere, dat:
- je lichaam ontspannen en gezond blijft
- je minder slaap nodig hebt
- je meer energie hebt
- je meer fysieke beweging aan kunt
- je emoties positief en verklaarbaar blijven
- je denken rustig, geconcentreerd en helder blijft Daardoor kent deze methode, naast gezondheid ook andere toepassingsgebieden, zoals (top)sport, studie, werk.
Een groot aantal van de hier bovenstaande vitaliteitsaspecten zijn ook essentieel om je spiritueel te ontwikkelen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat de Buteyko methode ook steeds meer wordt gebruikt in relatie met spirituele activiteiten.